Kineziterapinė mankšta – tai grupinės gydomosios mankštos įvairaus amžiaus žmonėms. Treniruotės metu atsižvelgiama į klientų amžių, fizinę būklę bei darbo pobūdį ir parenkami saugūs pratimai, tausojantys sąnarius ir kitas kūno struktūras. Šių užsiėmimų metu pasitelkę savo kūno svorį, pusiausvyrą bei koordinaciją, kamuolius ir kitas nesudėtingas priemones mes surasime ir „pažadinsime“ apsnūdusius giliuosius raumenis, bei priversime juos pilnai atlikti savo funkciją. Fizinis aktyvumas gali sustiprinti sveikatą, prailginti gyvenimo trukmę ir pagerinti jo kokybę.

Valandos

Pirmadienis
12:00 - 12:45
Ketvirtadienis
12:00 - 12:45
Šeštadienis
09:00 - 09:45

Plačiau

Trenerė
Viktorija
Treniruotė
Kineziterapine mankšta